由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心...

《My Year of Living Mindfully》是由Shannon Harvey,Julian Harvey导演于2020拍摄完成于，主要参演演员有Richard Davidson,Neil Bailey,Amit Bernstein,Daniel Goleman等。本作品目前在本站共有 2 条播放线路，由 1 家资源方提供，墨点影视仅对资源链接进行收集归纳，敬请知悉。如果您喜欢墨点影视，还请分享给身边的朋友，小点点十分感谢哟！